vendredi 14 mars 2014

L'huile essentielle de lavande - S'il n'en fallait qu'une



La lavande est un arbuste qui pousse surtout dans les régions du pourtour méditerranéen. Elle a besoin de soleil, d’air, d’espace.

Il existe plusieurs types de lavande (officinale, aspic, etc) mais on ne parlera ici que de la lavande officinale ou lavande vraie (Lavandula officinalis ou angustifolia ou vera)

Cette huile essentielle est distillée à partir des sommités fleuries.

Ses principaux constituants chimiques sont les monoterpénols (le linalol) et les esters (acétate de linalyle).


L’huile essentielle de lavande possède de nombreuses propriétés et est très bien tolérée. Toutes les voies d’administration sont permises.

Ses propriétés :

Pour les affections de la peau :
  • Cicatrisante, réparatrice, régénérante (utilisation intéressante en cosmétique)
  • Antiinfectieuse (bactéries, champignons)
  • Antiinflammatoire

On l’utilise pour soigner l’acné, le psoriasis, les brûlures et coups de soleil, les plaies, l’eczéma, etc
Généralement, pour les affections cutanées, on l’utilise par voie cutanée. Pure sur d’éventuelles blessures localisées, diluée dans une huile végétale si application plus étendue ou prolongée. Par exemple, pour l’eczéma, on la dilue à 2%.

Pour le système nerveux :
  • Sédative, apaisante
  • Anxiolytique
  • Antispasmodique
  • Hypotensive
  • Antalgique (par ex pour les migraines)

C’est un excellent remède pour lutter contre le stress, la nervosité, l’anxiété, les angoisses, les troubles du sommeil, l’hypertension.
Ici, on l’utilise en diffusion ou  en la respirant à même le flacon ouvert ou bien encore en application (diluée) sur le plexus solaire ou sur les poignets ou encore dans des bains, etc

Pour les enfants :
Elle peut être utilisée chez les enfants (même chez les tout petits mais à faible dose et sur une courte période)
Ses propriétés sont les mêmes que pour les adultes (sédative, anxiolytique, antispasmodique, cicatrisante, etc), mais en plus elle aide à consoler à apaiser les peurs, les angoisses et à rendre le sommeil plus réparateur, à soulager les coliques, prévenir ou guérir certaines affections, etc

Autres propriétés :
  • Eloigne/tue les insectes, antimites, vermifuge (ça j’en reparlerai, ça marche super bien pour les puces)
  • Facilite la digestion : une goutte par voie orale (par exemple sur un comprimé neutre ou sur un sucre ou même pure)
  • Facilite l’expectoration
  • Antidépressive

Attention : elle peut être allergisante, mieux vaut la tester dans le pli du coude. Toujours utiliser une à deux gouttes (quelle que soit la voie d'administration

Je donne ces informations à titre purement informatif et ma responsabilité ne peut être engagée suite à l'utilisation des huiles essentielles que vous ferez. Les huiles essentielles sont puissantes et il faut rester prudent dans leur utilisation. Faites toujours faire un diagnostic auprès de votre médecin.

Sources: "Ma Bible des Huiles Essentielles", Danièle Festy et Aroma-zone







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